DENTIST EYE 2603

DENTIST EYE　2603

食いしばりにご注意ください

―歯と体を守るために、今日からできることー

「食いしばり」とは、無意識のうちに歯を強く噛みしめてしまうクセのこと。この状態が続くと、歯だけでなく、顎・筋肉・そして全身の健康にも影響を及ぼします。

特に寝ている間の食いしばりは自覚しにくく「睡眠の質の低下」「慢性的な疲れ」「体調不良」につながることも。

だからこそ、早めの気づきと予防が大切です。