仕上げ磨きテクニック！

お子さんがひとりで上手に歯を磨けるようになるまでは、保護者の方の仕上げ磨きが必要です。ただし、あせりや無理強いは禁物！ゆっくり毎日の習慣にしていきましょう。

１、歯ブラシは？ ヘッドが小さめで 奥歯まで磨けるコンパクトなものを！ ２、鉛筆と同じ持ち方で、軽く握る！ 力任せにゴシゴシやっても歯垢は落ちません。軽く握ってシャカシャカと磨き、指先で細かい動きをコントロール！ ３、唇を無理に押し広げない！ 歯ブラシがうまく当たらなくて、ついついグイッと押し上げていませんか？押し方がキツイと子供は痛くて嫌がり、仕上げ磨きそのものがいやになってしまいます。そっと押し上げて、歯ブラシの当たり具合を見ながら磨きましょう。 ４、磨く順番もポイント 前歯の近くは敏感なので、触られるのを嫌がる子供も多くいます。感覚の鈍い下の奥歯、上の奥歯、下の前歯、上の前歯の順に磨くと抵抗が少ないかも。 ５、頭をひざに乗せて安定させて！ 口の中がよく見えて磨きやすいのは姿勢。頭をひざに乗せて安定させると両手が使えるので便利！

●仕上げ磨きここがカンジン！！

犬歯

歯ブラシを縦にして、両側の隅や歯ぐきとのさかい目を丁寧に！

カーブに沿って歯ブラシを当て、毛先で汚れを掻き出す様に！

犬歯は、表面がカーブしていて、両サイドのスミや歯ぐきとの境目に汚れが残りやすいので、歯ブラシを縦に向けて動かし、スミや境目に注意して磨きましょう。

前歯

前歯で汚れやすいのは、歯と歯ぐきの境目や、歯と歯の間です。汚れが残りやすい裏側は、歯ブラシを縦にして磨くと良いでしょう。

上の前歯の表側は、唇をそっと押し上げて磨くのがコツ。 歯ぐきに強く押し当てないように注意。歯ブラシを直角に当てて、左右に細かく動かします。

奥歯

くぼみや歯と歯の間、舌や頬に接している面に汚れが残りやすいので、一番むし歯になりやすい歯です。歯ブラシをきちんと当てるには、歯ブラシと同じ方向に指を入れ、頬の内側を持ち上げると奥まで見えて磨きやすくなります。子供の顎を包み込むようにするのがコツです。

歯ブラシを前後に細かく動かす。生え始めの低い歯の時は、ブラシを横から入れると良いでしょう。

歯ブラシの角度を45度くらいにすると、歯と歯ぐきの境目もみがけます

デンタルフロス

歯と歯にすき間がない場合はデンタルフロスを利用するのも1つの方法。2歳半までは歯ブラシだけで磨いたほうがよいでしょう。 子供にはホルダー付が適しています。使い捨てタイプが便利！

歯ブラシでは取れないすき間の汚れに効果があります。ゆっくりゆすりながら歯間に入れて、両方の歯の側面をこするようにうごかしてください。

★プロケアが不可欠！
むし歯予防には、家庭での歯磨きなど（ホームケア）の他に、定期的な歯科医院でのチェックとメンテナンス（プロケア）が欠かせません。